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Comment tenir ton rôle de leadeuse sans te déshumaniser — le bilan des 5 énergies
La fatigue et le stress brouillent la lecture de ce qui a réellement été accompli. Voici une grille pour regarder autrement l’année écoulée — pas pour juger, mais pour comprendre.
Beaucoup de leadeuses que j’accompagne se démènent toute l’année. Elles nourrissent les équipes en motivation, absorbent les tensions, prennent des décisions difficiles, mettent en jeu leur réputation en renforçant leur visibilité auprès des instances supérieures. Arrivées en fin d’année, elles ont parfois l’impression d’avoir « mal fait leur job ». Elles auraient pu faire mieux — ritournelle bien connue !
En relisant un article sur les cinq énergies du leadership, j’ai trouvé une grille de lecture précieuse pour t’aider à regarder autrement l’année écoulée. Pas pour juger, mais pour comprendre quelles énergies ont soutenu ton leadership… et lesquelles ont été mises à rude épreuve.
Voici le bilan des 5 énergies du leadership, qui se chevauchent pour former un tout.
1. L’énergie de l’intention
Lorsque le contexte devient instable, nombreuses sont les leadeuses qui plongent encore plus dans le faire — parfois avec une intensité remarquable. L’action devient une réponse automatique, destinée à apaiser l’inconfort de l’incertitude. Faire rassure, c’est indéniable.
S’arrêter, réfléchir, questionner l’intention exigent, en revanche, une disponibilité intérieure que peu s’autorisent lorsque la pression monte et que tout semble devoir aller vite.
- Qu’est-ce qui motive réellement cette agitation ?
- En quoi cette action est-elle cohérente avec ta vision pour l’équipe et le business ?
- Quel est ton Big Why qui soutient ce choix, au-delà de l’urgence apparente ?
Les leadeuses qui tiennent dans la durée ne sont pas celles qui abattent le plus de travail. Ce sont celles qui, au moment T, savent se reconnecter à leur intention fondatrice sans se laisser emporter par des réflexes anciens.
2. L’énergie du discernement
Le discernement s’exprime lorsque des tensions surgissent : discerner consiste à repérer, dans la parole de l’autre, ce qui est recevable. Es-tu capable de lâcher ce que tu crois être juste ? Cette posture repose sur une curiosité intellectuelle qui stabilise l’échange et évite l’escalade improductive.
C’est à partir de là que deviennent possibles l’intégration de points de vue opposés et l’innovation — ce que j’appelle le power with, un concept qui m’est cher.
User du discernement implique un rapport mature à ses émotions : reconnaître une émotion, examiner ce qu’elle révèle sans lui laisser dicter l’interprétation de la situation. Limiter les distorsions fait partie intégrante de ce processus. Sous pression, chacune d’entre nous se raconte des histoires.
Aristote désignait déjà cette sagesse pratique — la phronesis — comme l’art de juger avec justesse dans des situations complexes et imparfaites. Exactement ce dont on parle.
3. L’énergie de la croissance
L’énergie de croissance se révèle dans des moments où une leadeuse reconnaît s’être trompée sans dramatiser ni remettre en question ses compétences. Cette attitude demande l’acceptation de la faillibilité quand les autres nous observent.
Les recherches d’Adam Grant montrent combien la capacité à réviser publiquement sa pensée constitue un marqueur fort de maturité professionnelle. La crédibilité ne se joue pas dans l’infaillibilité, mais dans la manière dont une personne apprend, ajuste et progresse sous contrainte.
Lorsqu’une leadeuse entre dans la dynamique consciente de l’apprentissage, elle crée aussi les conditions pour que les autres puissent évoluer. La croissance cesse d’être individuelle. Elle devient une dynamique partagée.
4. L’énergie du lien
Cette énergie reste l’une des plus mal comprises au sein des organisations. Je répète à l’envi que les gens viennent aussi chercher de l’amour au travers de leurs contributions professionnelles. Le terme dérange — mais il dit quelque chose de vrai.
À force de vouloir préserver la relation par bienveillance, on finit parfois par ne plus rien dire. Une bienveillance qui évite le conflit à tout prix masque les désaccords et affaiblit la responsabilité. Or, lorsqu’ils sont travaillés, les désaccords apportent de l’intelligence au système.
5. L’énergie de la réalisation de soi
Cette dernière énergie, plus discrète, se manifeste par une forme de joie calme, profondément liée à l’alignement intérieur et à la sérénité. Elle apparaît lorsque la leadeuse cesse de se définir uniquement par son rôle ou ses résultats, et retrouve un point d’appui plus profond : sa puissance personnelle.
La joie associée à cette énergie n’est pas euphorique. Elle est calme, continue — plus proche de la sérotonine que de la dopamine. Une satisfaction liée à la cohérence entre ce qui est pensé, dit et fait. Les travaux de Deci et Ryan montrent que cette forme de réalisation repose sur trois piliers : l’autonomie, la compétence et la qualité du lien.
Dans des environnements exigeants, cette énergie devient une ressource précieuse pour exercer son leadership sans s’user.
Pour refermer l’année — 9 questions pour ton bilan
Tu vois maintenant à quel point tout est lié. Ces cinq énergies offrent une grille de lecture de la qualité énergétique de ton leadership, tel qu’il se vit aujourd’hui, dans des environnements contraints, mouvants, parfois déroutants.
- ➜ Quelle énergie a été la plus sollicitée dans mon leadership au cours des 12 derniers mois ?
- ➜ Laquelle ai-je le plus négligée, consciemment ou non ?
- ➜ À quoi est-ce que je continue à dire oui, et pour quelle raison ?
- ➜ Où est-ce que je confonds encore rapidité et justesse ?
- ➜ Quelles erreurs ai-je transformées en apprentissages ?
- ➜ Quel lien personnel mérite aujourd’hui plus d’attention, de clarté ou de réparation ?
- ➜ Quelle place est-ce que je laisse à la joie, au sens et à l’alignement dans mon rôle ?
- ➜ Quelle énergie ai-je envie d’incarner lorsque le contexte redeviendra inconfortable ?
- ➜ De quoi mon leadership a-t-il réellement besoin pour durer, sans se durcir ?
Tu n’as plus qu’à prendre le temps de décrire ton bilan des 5 énergies du leadership — avant de repartir avec la nouvelle énergie de l’année 2026.
Ton leadership mérite du soin — pas juste de la performance.
Si ce bilan révèle des zones d’inconfort, c’est souvent là que le travail le plus transformateur peut commencer. Explorons ensemble où ton énergie va réellement — et comment la réorienter.
Dominique Ara
Coach & formatrice en leadership antifragile
J’accompagne les leaders — et particulièrement les femmes — à développer un leadership antifragile : celui qui se renforce là où d’autres abandonnent. En formation, en coaching individuel ou avec les équipes, j’interviens là où la posture d’un leader change la donne pour tout un système.
